Kegunaan Garam Laut

Cara Murah SPA menghilangkan Stress.
Perawatan tubuh gunakan garam laut sudah dilakukan sejak zaman dulu.

Kegunaan Garam Laut, antara lain :
Untuk Mengangkat Sel-sel Kulit Mati. Kandungan mineral pada garam laut seperti kalsium, potasium, magnesium, sulfat dan merkuri bisa membuat kulit lebih sehat dan segar.

Untuk Menghilangkan Stres. Anda bisa mandi dengan garam laut. Yang harus Anda persiapkan adalah :
- Bak mandi dengan air hangat (suhunya tidak lebih dari 37 derajat Celcius),
- Garam laut sebanyak 300 gram, masukkan ke dalam bak yang telah diisi air hangat,
- Mandilah dengan air yang telah dicampur garam selama 10 hingga 15 menit,
- Kemudian lilit tubuh Anda dengan handuk yang sudah dibasahi air garam laut selama 10 menit.

Hal tersebut bisa mengurangi ketegangan dan tekanan pada saraf  dan memberikan suplai ion positif pada tubuh. Selain menghilangkan stres, kulit pun akan lebih terlihat cerah dan bersinar.

Hidroterapi. 
Mandi terapi air laut garam berguna untuk berbagai alasan. Menurut laporan International Journal of Dermatology, mandi garam laut menghambat gejala yang terkait dengan penyakit inflamasi. Garam laut bersifat hidrat dan melembutkan kulit untuk meningkatkan fungsi penghalang pelindung kulit. Mandi garam laut dapat membantu meringankan nyeri otot serta berguna dalam memerangi stres dan menenangkan saraf. Mandi air garam dalam jangka lama akan membantu Anda bersantai dan meningkatkan kualitas tidur.

• Hidung Mampet. Membilas rongga hidung dengan air garam laut dapat membersihkan kemacetan (hidung mampet), mengurangi lendir berlebih dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan sinusitis dan retronasal.
• Meredakan Sakit Tenggorokan. Berkumur dengan air garam laut, dapat meredakan sakit tenggorokan dan tenggorokan kering, juga mengurangi lendir berlebih.
• Menyeimbangkan Elektrolit. Garam laut mengandung magnesium, kalium, kalsium, natrium dan bromida, semua mineral penting. Garam laut juga efektif dalam menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh. Menurut Medical News Today, elektrolit diperlukan untuk mengatur pembentukan saraf dan otot, pH darah, hidrasi tubuh, tekanan darah dan perbaikan jaringan luka. Mineral pengganti elektrolit yang hilang melalui keringat dapat bermanfaat dalam kegiatan fisik yang kuat dan juga membuat tubuh tetap bersemangat.
• Mempercantik kulit. Garam laut memperbaiki kondisi dan tekstur kulit serta membantu penyembuhan. Garam laut sangat bermanfaat untuk kulit dan detoksifikasi. Terapi garam laut dapat dilakukan satu menit sebelum mandi. Garam laut dapat menarik kotoran dan racun, pembersihan juga melancarkan sirkulasi darah.
• Mencuci Muka dan Tubuh. Scrub garam laut di wajah dan tubuh juga dapat menghilangkan sel-sel mati dari permukaan kulit dan membuat kulit lebih segar. Penggunaan scrub garam laut secara teratur juga membantu mencegah bintik-bintik dan jerawat, serta membantu menyembuhkan luka kecil dan goresan pada kulit. Garam laut yang dipakai untuk perawatan merupakan hasil dari evaporasi air laut yang bentuknya seperti kristal.